必殺の寝かしつけスクワット

子供がなかなか寝付かなくてぐずった時は縦抱きでスクワットをするとすぐ寝るらしいというの妻が聞いてきて試して見ました

結論、めっちゃ寝ます

本当にこの方法で我が家は助かってます。ぜひ試してみてください

この方法のいいところは筋トレにもなるというところです（笑）健康に欠かせない足の筋肉を鍛えるならばやっぱりスクワットが一番

そんなスクワットが子供の寝かしつけと同時にできるこの方法はまさに理想的ということで我が家の定番になっております

ぜひやってみてください
毎晩やると結構きついのでくれぐれもむりはしないでくださいね